FORCE(フォース) は信頼出来るか？ | サクラファインダー

とっても無理なく続ける事出来ました。
食事に気をつけて少しの運動が身につく
感じでこれからも頑張れそうです！

娘とペアでお願いしました、中々毎週通え無かっく、教えて頂いた家でも出来る運動、食事指導で2人共ウエスト4㎝体重2ｷﾛ娘3.5キロとボチボチの成果
家族が入院する為少し休みますが
自分で出来る事をやり
又トレーニング🏋️に通います …

身体を動かすことは嫌いではなかったのですが。こちらに通ったことで運動することに意識がいくようになりました。細かな部分までアドバイスしてくださり自分でも続けてみようかなって思いました。

初めての体験でしたが、とても親身にトレーニングしていていただきました。

24回コースで約4ヶ月通いました。
初めてのジムで、家から近く女性トレーナーさんの所を探して、こちらでお願いしました。
手ブラで通えて、予約も取りやすかったのが良かったです。 … もっと見る

産後太りを解消できないままコロナ禍のテレワークに突入し、ストレスから体重が増加する一方で悩んでいました。

4月に会社の後輩の結婚式に出席することになり、これを機に10kg減を目指して3か月間通いました。 … もっと見る

16回コースで11月末から1月にかけて通いました。
週2回の筋トレと脂質制限を中心とした食事改善で最終的には90kgから-8kgを達成できました。 … もっと見る

トレーナーさんもとても良い方で、楽しくレッスンできました^_^おすすめです。

食事の習慣がつきました。会社の帰りに通うのは想像より大変でしたが、駅から近いので通いやすかったです。今後も続けて運動習慣は持ちたいと思います。

5月から半年くらい通ってました。 … もっと見る

24回コースを7月末から12月末まで続けました。仕事も夜遅くなることが多く、大体休日に通いました。−8kg、体脂肪率はうろ覚えですが多分−5%、腹囲−8cmでした。数字よりも体感で全体的に引き締まって体が薄くなった実感があります。トレーニングはそこそこキツいですが限界を見極めてくれて死ぬほどクタクタになる事はなかったです。私はあまり食事管理がうまくできず最後の方は停滞気味でしたが毎回原因を一緒に考えてくれました。着替えもタオルも用意されているので手ぶらで行けるのがやっぱり良かったです。年明けもう少しお世話になろうと思います。

痩せて嬉しかったです

トレーナーさんがとても親身になってくれるので初めて最後まで通えました。ありがとうございました。

2ヶ月通いました。
手ぶらで通えて駅から近く通いやすかったです。
運動に苦手意識があったのですが、丁寧にフォームなど指導していただいたおかげでできることが増えて、体を動かすことが楽しくなりました。ありがとうございました！

トレーナーさんが丁寧に教えて下さり
毎回楽しくトレーニングしています！
やっぱりマンツーマンは効果も出やすくていいですね。
長く続けて行きたいと思います！

トレーニングは勿論ですが、食事管理やストレッチ方法など自宅でも実践出来るメニューまでサポートして頂きました。マンツーマンで指導して下さるので聞きづらい事も相談出来たり、お互いサッカー経験者という事もあり談笑しながら楽しくトレーニングが出来ました。
これから自宅でも教えて頂いたメニューを継続して行きたいと思います。ここで良かったです。ありがとうございました。

運動や筋トレの仕方を全く知らない超初心者でしたが、先生の丁寧なご指導のお陰で楽しく続けられました。何よりも、健康的にしっかり痩せることが出来て嬉しい!!本当に通って良かったです。運動が苦手な方にもオススメのパーソナルジムです。

身内の紹介から通い始めました。
コース終了時の数字はもっと頑張れた悔しい結果ですが、教えていただいたことを継続していきます。 … もっと見る

初回はトレーナーの方がしっかりカウンセリングをしてくださり信頼できる方だなと感じました。通う度に気さくな人柄が見えてきて、毎回楽しく鍛えることができています。
身体のウィークなポイントを把握してくださっているのでそこを強化するプログラムなども取り入れてくださり気に入っていて、さすがプロだなと思えます。
急な予約変更にも快く対応してくださるので忙しい勤務でも通いやすいです。

結婚式前の駆け込みで16回コースで通いました。自分が入会したときには結婚式まで残り1ヶ月半くらいだったのですが、-結婚式までになんとか2kg落ちました。特にお腹とお尻周りに変化が出たように思います。消化が終わってたるみ気味なので教わったことを思い出してまた自分でも頑張りたいです。終わった後も質問できる期間があってありがたいです。

ブライダルに向けて3ヶ月通いました！言う通りにやってみるとずっと落ちなかった体重がみるみる落ちました！パンツがワンサイズ下がりいい結果を残せました。食事の方法もしっかり指導していただきおかげでダイエットの正しい知識が身につきました。わからないことで連絡するとすぐに返事をくれて対応力も◎お話しも上手で居心地よく、このまま体型維持したいので追加でトレーニング申し込みしました！また今後もよろしくお願い致します。

16回コースで丸2ヶ月通いました。
体重−5.5kg、ウエスト−8cm
トレーニングはもちろん、食事管理もアドバイスをいただきながら自分自身で徹底的にやりました。 … もっと見る

約5ヶ月通いました！
女性のトレーナーさんで手ブラで通えて、大手よりリーズナブルなのがとても魅力ありした。
かなり肥満の体型でしたが、一回り以上変わることが出来てよかったです！ … もっと見る

こちらのトレーナーと始めて最初の2ヶ月でかなり体重も落とせてすっきりとなり、しかも人間ドックの数値まで良くなりました！見た目ももちろんですが、健康な身体を維持するためのトレーニングやアドバイスもしっかりしてくれます。食事指導はもちろん、家でできるトレーニングやストレッチなども教えてくださいます。パーソナルジムはトレーナーとの相性も大事だと思いますがそう言う意味でもおすすめです。

筋肉をつけたかったのとダイエットをしたくて通いました。

元々運動経験が全くなく体力もなかったのですが、 … もっと見る

実際に2-3か月通って4キロほど減量に成功しました。

が、某有名マルチ商法のサプリをおすすめされました。 … もっと見る

自分の1番細かった時の体重−10キロを目指してダイエットのために通いました。
16回契約期間は約２ヶ月で結果体重−3〜4キロ。体脂肪は−5%数字的にはあまり変わらなかったですが、完全に自分の努力不足だと痛感しています。
ただ、トレーニング前後で写真を撮っていただいたのですが、たった２ヶ月で明らか細くなっていてびっくりしています。腹囲に関しては−8センチ。 … もっと見る

よかったです。痩せました。

効果が出てるのでとても嬉しいです。
立地が通いやすいのが良いです。
引き続き目標まで頑張りたいです。

痩せました！
色々細かい質問もしっかり教えて下さるのでわかりやすくて助かりました！
ありがとうございました✨✨

2ヶ月で16回のコースを買った。先生も食事を丁寧に教えてくれた。この間に4キロを減らして、すごく嬉しかった🎉🎉 …

蒲田駅から徒歩圏内でボディメイク、体幹トレーニングなどが得意なジム。
アスリートなトレーナーさんが親身に指導してくれます。
女性ならではのお悩みを抱える方にはオススメ！

2ヶ月間食事の方法やトレーニングを丁寧にご指導頂き、見た目を引き締めることができました！
こちらで身につけた知識を元にこれからもボディーメイク頑張ります！

一人では産後太りが解消できず、悩んでいましたが2ヶ月トレーニングを受け、ほぼ体重が戻りました。なんとなくですが、体調も良く満足です！
今も継続中です。

2ヶ月間通いました。
今まで自己流の食事制限などをしていたのでリバウンドが多かったのですが、
食事の方法などを丁寧に教えてもらい、体重が落ちました。 … もっと見る

2ヶ月間お世話になりました。
駅近のジム内はアットホームな空間に清潔感があり、知識・経験豊富な女性トレーナーさんが親身になって教えてくださいます。私みたいに女性トレーナーをお探しの方にも是非オススメしたいです！ … もっと見る

見て見ぬ振りしていた自分の体型と、度重なる半月板損傷のあとの両膝でも、まだスポーツを続けたいと、通いました。
トレーナーさんも現役スポーツ選手だということもこちらを選んだ理由です。筋肉や関節の使い方やケアなどとても詳しくアドバイスしてくださり、信頼できました。
トレーニングメニューも豊富で、痩せることも筋力アップもできました。

結婚式に向けて約２ヶ月のパーソナルトレーニングをお願いしました。食事と筋トレ指導をしていただき、ウエスト9センチ減、体重5キロ減に成功。デコルテ、二の腕、背中を出すウェディングドレスを自信をもって着ることができました。結婚式当日は両親から「別人のように痩せた。しかもキレイに痩せた」と驚かれました。 … もっと見る

結婚の前撮りのために2ヶ月間通いました。
決め手は価格、ウェア無料レンタル、食事指導ありです！ … もっと見る

3ヶ月通っています。体型は変わってきています。持病の腰痛もなくなりました。某大手のように厳密な食事制限を強いられることはなく、ガチガチに追い込んだトレーニングでもないですが、だからこそ適当な性格の自分でも続けられているのだと思います。
トレーナーさんも適度に厳しく、時に褒めてくれるので、調子に乗って続けています。 … もっと見る

２年前に左の人工股関節置換術をして
それ以前は杖をついても痛みが酷かったため体重はどんどん増加を極めてしまいました。 … もっと見る

短期間でしっかり結果を出すことが出来て、嬉しいです！
目に見えて変わっていく自分の体型にモチベーションが上がり、最後まで挫折する事なく楽しく通う事が出来ました。
食べる事が大好きな自分にとって、食事制限が出来るか最初は不安でしたが、ストレスなく自然に進み、定着させる事が出来ました。 … もっと見る

サッカーのための筋トレをお願いしていまして、体幹や下半身の強化に役立っています。トレーナーさんもサッカープレイヤーなので、競り合いや一歩目の動き出しにどこを強化すればよいか丁寧に教えてくれます。通い始めて１ヶ月が経ちましたが、その効果も出ており、試合でも競り負けないようになってきました。副次的な効果として、体重減と体脂肪率も減ってきました。駅近であることと、周りにグルメなお店が多いことも蒲田ならではです。トレーニングの後のランチやディナーに誘惑が待っています。誘惑に負けたらまたトレーニングをしましょう（笑）

私の体力や筋力に合わせてトレーニングしてくれるので無理なく楽しく通えています。
その日の体調にも合わせてくれるのもナイスです！

1番嬉しかったことは、お腹周りが痩せて、キツかったパンツが履けるようになったことです！
運動することが苦手でしたが、トレーナーさんが毎回違う私だけのプランを考えてくださり、楽しみながらトレーニングできました！
糖質制限はありましたが、焼肉やしゃぶしゃぶ、お刺身など食べることができたので、ストレスフリーでした！
トレーニング後はたくさんの汗をかいて、体も気持ちもスッキリすることができました！