E-STRETCH GYM 大手町 は信頼出来るか？ | サクラファインダー

ストレッチと筋トレの組合せです。先にストレッチで可動域広げてからの筋トレなので効果高い、効率的かな、と感じてます。あと肩こりと腰痛減りました。

普段動かさない部位のストレッチや、自分1人でできるメニューや食事の指導など丁寧に対応していただいてます。継続後の効果が楽しみです！

いつもは続かないジムもここでは楽しく通わせていただいています。身体をほぐしてからのトレーニングは、とても気持ちが良く、短時間でも次の日の筋肉痛がその効果を教えてくれます。隙間時間に出来るトレーニング、食事の事も教えてくれるのでとてもありがたいです。

定期的に通ってます。体も柔らかくなってきました！

体の仕組みがわかって、トレーニングと合わせてできるので、効率の良い体作りができると思いました！

2年ほど楽しく通わせて頂いてます。丁寧に教えて頂けて、コツコツと続けられました。筋肉もちょうどよくつき、身体も柔らかくなって楽になりました。姿勢も改善したと思います。ありがとうございます。

筋トレは苦手な方だったのですが、こちらのジムでのパーソナルトレーニングは楽しくて、筋トレを継続して出来ており、最近は良い感じに筋肉もついてきて、効果を実感しています。また、ストレッチのおかげで怪我もしにくくなったと感じており、昨年は久しぶりにフルマラソンに挑戦し、完走もできました。ジムの雰囲気もよくて通いやすく、これからも継続したいと思います。

５年通っていて、的確なアドバイス、トレーニング、ストレッチをしてくれています！

ストレッチの技術も高くダイエット目的でしたが肩こりと腰の張りも無くなりました

ストレッチと筋トレを組み合わせてやってくれるので、日頃の疲れを癒しつつ、運動不足を解消できます。

ストレッチと筋トレをうまく組み合わせてやってくれるので、筋トレが苦手でも楽しくできます！
あちこち筋肉痛になっても、ストレッチでメンテナンスしてくれます！

筋トレは元々苦手ですが、トレーナーさんが優しく、かつ的確に効かせてくれます。
ストレッチで体のメンテナンスもでき、楽しく通ってます。

個人に合ったメニューなどを考え、適切に指導して下さります。

毎回丁寧に教えて頂いて身体が変わってきているのもわかります！
1人1人の体のことを考えて下さり感謝しています。

初めてのパーソナルトレーニングでしたが、
食事方法やトレーニングなどを優しく教えてくれます^ ^

トレーニングだけでなく、正しい姿勢やストレッチもして頂けるのが嬉しいです！
家でもできるトレーニングなども教えて貰えるのもとても有難いです

運動不足解消のために通い始めました。
毎回とても楽しく、自分に合わせたトレーニングを考えくださり、食事のアドバイス等もいただけるので、体が変わってきたこと実感しています。

自分の希望に合わせたメニューを作ってくれますし、予約もLINEで取れて楽ちんです。
普段の食生活など困ったこともLINEで相談できるので、パーソナルトレーニングを検討中の方におすすめです！

運動嫌いでも楽しく通えているし効果を一緒に喜んでもらえるのがうれしいです😂ストレッチ素晴らしすぎてマッサージ通う必要がなくなりました💪これからもよろしくお願いします🥺 …

隔週で通っていますが体が柔らかくなった実感があります。
ひとりでは伸ばしづらい箇所もしっかり伸ばしてもらえるので、腰痛持ちのメンテナンスに最適です。

姿勢改善、身体を柔らかくしたくて、通い始めました。トレーナーさんとのコミュニケーションも楽しく、ストレッチの効果も徐々に実感してきました！

この筋トレがどこに効くかなど説明が分かりやすいです。トレーナーさんが気さくで楽しくて毎回あっという間に時間が過ぎます！

毎回、楽しくトレーニングが出来てます‼︎

もともとトレーニングは好きな方ではありませんが … もっと見る

ストレッチのおかげで筋トレの効果があがります。ストレッチの時間をしっかりとってくれるところはあまりないので、ここにきてから腰痛がかなり改善され、もちろん体重も落ちました。これからもお世話になります。

その時の体の状態に合わせてメニューを組んで下さいます。疲れている時はストレッチ多め、元気な時はトレーニング多目など。通って1年近くになりますが、だいぶ体幹の筋肉がついて来ました。趣味でマラソンをしているのですが、走りのレベルも上がり、長い距離を走っても故障が殆どありません。体も以前より引き締まり、疲れにくくなりました。トレーナーの方々は皆さん感じの良い方ばかりで、とても楽しくトレーニングできています。今後もよろしくお願いします。

家での筋トレやジム通いはなかなか続かった私でもこちらのパーソナルトレーニングは楽しく続けられています。
トレーナーの方の知識が豊富で、目的に合わせてトレーニングメニューを組んで頂けたり食事のアドバイスをして頂けるので、通い始めてから半年で目に見える効果が出ています。 … もっと見る

トレーナーさんの技術も高いですし、しっかり目的に沿ったメニューを教えてくれます！

通いはじめてから１年経ちましたが徐々に体のラインなども変わってきました。これからも通い続けたいと思います。いつも、ありがとうございます。

定期的に通わせていただいておりますが、日頃の疲れが取れ、運動不足も解消されています。スッキリしておすすめです！

トレーナーの皆さんの知識の豊富さ、個人に合ったトレーニングを組んでくださるところ、癖なども理解して指導してくださるところ…etc 良いところをあげたらきりがないと思います！
もちろん個人でジムに行くほうがかなり値段も安いですが、トレーニングの質が違いすぎてイーストレッチなしにはできません！

継続して通わせていただいています。
トレーニングでは自分だけでは追い込めないギリギリのところまで挑戦するので、毎回かなりの筋肉痛になりますが、スポーツ時のパフォーマンス向上につながってきています。
今後も継続して通いたいと思います。

姿勢の改善とダイエット目的でお世話になっていますが、説明が分かりやすいので理解して体が動かせ、体の変化を感じやすいと思います。

自宅でもできるストレッチも教えていただけるので、とてもありがたいです。 … もっと見る

値段と技術(施術内容)が全く折り合いがつかない

姿勢の改善とダイエットができるジムがないのでオススメです！終わった後は本当にカラダがスッキリしますよ！

ダイエット目的でトレーニングをずっとしていましたが中々痩せず理想ではない筋肉がついてしまい悩んでいました。ここにお世話になってからはストレッチがいかに大事だと痛感し体も無理なく痩せることが出来ましたね。オススメします

デスクワークの多い仕事柄からか長年重度の肩こりに悩まされていましたが、マッサージや鍼灸等通ってもほとんど効果が出ませんでした。 … もっと見る

ダイエット目的で定期的に通ってますが、気づいたら肩こりが前より気にならなくなってました！
姿勢も改善されてきてます！ストレッチもしてくれるのでケアも出来て、最高なジムだと思います。

とてもよかったが、ちょっと高かった。

体験で一度いきました。マッサージとはまた別の角度から凝りをほぐすというアプローチに興味を持ちましたが、値段で折り合いが着きませんでした。