BCT 銀座店 は信頼出来るか？ | サクラファインダー

ハリッチの担当の方に紹介頂いてトレーニング開始しました。インボディーで毎回体内組成チェックもあり、短時間で効率的にトレーニングできるので飽きずに継続出来るのがベスト。

まだ４回目だけどちょっとずつ変わってきて嬉しみ。隙間時間でガッツリやれた感が得られるので通えます。

短時間で効果的なトレーニングができました！こんな短時間でちゃんと筋肉痛になれるのが素晴らしいです✨

腰があまり良くないのですが、電気をかけながらなので、マッサージ効果もあるような気がして、筋トレしやすいです。いつもやさしく厳しくサポートしてくださり、ありがとうございます！

始めて約2ヶ月ですが体型が変わってきている実感があり楽しく通えています。トレーナーさんの知識が豊富で、食事やトレーニングの相談にも乗って頂けるのも嬉しいポイントです！これからも地道に続けていきたいと思います。

20分でしっかり仕上がりました～💦 …

楽しんでトレーニング出来るので、やりがいもあり、効果も感じます。

筋肉量増えました

短時間集中でサクッと行けるので、すごくおすすめです！

いつもお世話になっております。
自分の改善したいところに基づいてメニューを考えてくださり、そのために必要な筋肉やライフスタイルの過ごし方も教えてくださるので助かっております！
トレーナーの方々もいい感じで追い込んでくれるので、頑張れます(^^)
これからもよろしくお願いいたします☆

ボディメイクとインナーマッスル強化で通っています。とうしたら楽しく苦しくなく自分に合ったトレーニングができるか毎回アドバイスいただけるのでとても有意義な時間を過ごせています。こらから効果が出てくるのが楽しみです。

EMSを使ってのトレーニングに興味が湧き、また短時間で効果が出る事に魅力を感じて体験を。身体の状態、個々にあったトレーニングを考えたメニューで、回を追うごとに引き締まりを実感。
また、トレーナーの皆さんの気持ちの良い教え方、ホスピタリティで、毎回気持ちよくトレーニングが出来るので、続けたいと思うモチベーションに繋がる。
内容自体、非常に効果的だと思う。

とても雰囲気もよく、リラックスしながら動けました。

最初はきついけど段々とできることが増えるのが楽しくなります。スタッフさんも親切です。

短時間で頑張った感が味わえて最高です！

ジム初体験でしたが、マシンの使い方を優しく丁寧に教えてくれるので通い易いです。

筋肉プリプリの優しいトレーナーが指導してくれるのと、時間が短いので頑張れそうですｗｗｗ　色々プランがあるので通いやすいです

効果的なトレーニング
最高です。

その場で相談しながら、適切なアドバイスいただけました！
続けられそうです！

運動だけでなくお食事のアドバイスなどもいただけてモチベーション維持につながります！自分では攻めきれないぎりぎりのところでの声掛けで、最後の追い込みまでがんばれます。

とっても丁寧に身体の事をカウンセリングしながら、最適なトレーニングメニューを選んでくださり、ひとつひとつ確認しながら進めてくれるので、とても安心してトレーニングできます！
トレーニングが苦手ですが、頑張れる！！

初回体験で伺いました。
久しぶりの運動でしたが、こちらの状況など見ながらメニュー考えて下さり、また1回約20分なのもあり、楽しく体を動かせました。
1人だと運動続かない方やEMS興味ある方におすすめです。

いつも楽しく濃いトレーニング時間をありがとうございます！これまでなかなか筋トレが続かなかった私ですが、BCTさんのEMSを活用したトレーニングのおかけで、効率よく短時間で鍛えたいところをしっかり集中してトレーニングができ、これなら継続できそうです。なによりトレーナーさん方のお人柄が素晴らしく、トレーニングに行くだけで元気になります！
これからもよろしくお願いします！

初めてのトレーニング。

これまで運動は全くしていなかったので、最初は不安もありましたが、体験レッスンを受けて楽しかったので … もっと見る

銀座でトレーニングするならここ！
時短で最高のパフォーマンス❣️
初めて行ったとき、体組成計で計測していただきました！まずは自分の現在の状態を数値を見てしっかりと把握することから … もっと見る

楽しくトレーニングできました。

とても内装が綺麗で女性も行きやすい雰囲気があります。時間も20分と短く続けられそうです！

久々の運動で、自分の体力の低下を実感しました。でも、丁寧に指導して頂けて、体力を上げるために続けてみます！

いつも丁寧にトレーニングしていただき、身体が変わってきました！ウェアレンタルできるので、毎回手ぶらで気軽に行けて助かります！これからも通います！！！&布教します！！！笑

驚くことばかり、短時間で結果か出るなんて〜
今まで着られなかったお洋服が着られるように、むしろ余裕があるくらいになりとても嬉しいです。
魔法のようです。 … もっと見る

毎回インボディーで数字を見ながらアドバイスいただけるのでモチベーションが続きそうです！
自分に合った担当のトレーナーさんに指導していただけるのでトレーニング効果も高いと思いました！

もう何度も通ってますが、EMSは想像以上に息が上がって（EMSは合う合わないありそうですが）、とにかく短時間で追い込めるので、タイパかなり良いですね。トレーニング後のマッサージも気持ちいいです。忙しい方向けのトレーニングジムなんでしょうね。あと、スタッフも皆さん、挨拶しっかりされてて、教育が行き届いてる印象を持っております。

電気が新鮮で楽しかったです。
接客も素晴らしい

一回ぐらい体験した方がいいと思います！効果以外と感じます！

斬新な筋トレ方法で、効率よく鍛えてるように実感します。立地も便利です。

初めてのEMSトレーニングでしたが、トレーナーの方も盛り上げてくれてとても楽しくトレーニングできました！

初めてsixpadのトレーニングを試しました！キツいのが辛い方や今日はあまり激しく運動したくない場合はとってもオススメだと思ました！

初めてで不安でしたが、動き方など丁寧に教えて頂き、電気の強さなど個人のペースに合わせてもらえたので安心して楽しくトレーニング出来ました。

長時間運動したり自分を追い込むのは苦手なのですが、EMSで短時間で済むし、しっかり効いてる感があって良いです！
初めての際は分からないことが多く不安だったのですが、スタッフの方も他のお客様も気さくで過ごしやすかったです💪🏻
またお願いします！ …

清潔感がある店内と丁寧な指導で安心してトレーニング出来ました。運動が苦手でも短時間でしっかり鍛えられるので続けられそうでよかったです。

短い時間でもとても効果を感じることが出来ました！EMSのトレーニングは初めてだったのですがとても楽しく出来ました。トレーナーさんもとても笑顔で教えてくださってまたお願いしたいです。

体験トレーニングをして頂きました！
想像以上に筋肉に効いてる感じがして短時間でしっかり疲れました！笑
運動なにすればいいかわからないけど痩せたい方におすすめです＾＾

身体の使い方や呼吸方等の説明がとてもわかり易い

お友達の紹介できました！
これから通わせて頂きたいと思います！
ありがとうございます。

週一で通ってます。
トレーナーの方も親切に教えてくれるので良いです！

友人の紹介で即日入会しました！
運動不足のわたしでも
無理せず実施できました！！

短時間でしっかりトレーニングしてくださるので、効率よく楽しんで通っています。運動苦手な私でも長く続けられそうです。

もう長年通っていて、パーソナル・手ぶら且つ短時間でも普通のジムで運動した効果ができるから、継続できました！

自分の目指したいボディを共有したら、それに沿ったメニューを考えてくれるので、ありがたいです！

今まで運動が苦手で、ジム通いもなかなか続かなかったのですが、こちらに通い始めて楽しく運動ができています。
短い時間でレッスンが組めることと、何よりも分からないこと等をマンツーマンでしっかり教えて頂けることが良いです。

1年間で15kg痩せました。
あと15kg痩せたいので頑張ります❗

先生におすすめしてもらい銀座、表参道どちらも行かせて頂きましたがとても親切でトレーニングも楽しく短時間で行えてよかったです！
また伺います！

EMSで短時間で死ぬほど絞ってくれます（笑）
追い込んで欲しい人はもちろん、そうでない人にも、EMSは体幹に効くので良いと思います。

友人と行きましたが、スタッフの方皆さん優しく丁寧にカウンセリングしてくださったり、自分に合ったメニューを提案してくださったのでトレーニング初心者の私でも頑張ることができました。また20分という短時間なのでこれなら続けれそうです✨ありがとうございました。

20分しか体を動かしていないのに1週間くらい筋肉痛が起きました！元々運動部で運動はしてたのですが20分でここまで筋肉痛が起きることはなかったのでとても効果を感じました！本当にすごいです！

自分のなりたい姿や目標に向けて、自分にあったトレーニングを提供してくれる😊
短時間でしっかり筋肉痛出るレベルで追い込めるので効率がめちゃくちゃいい！ … もっと見る

初めてのEMSを使ったトレーニングをしましたが、短時間で筋肉が悲鳴をあげるのを体感できてとても良いです
20分で効果的に特定部位を鍛えられるのも魅力的だと思います

店内は綺麗で明るい。ウェア、シャワーやタオルも貸してもらえて手ぶらで行けるので楽ちんです。スタッフの方は優しく、トレーニング中は盛り上げてくれたり、褒めてくれてモチベーションをあげてくれます。身体の知識も豊富です。なにより1回のトレーニングの効果がすごい！短時間でいいのも魅力的です。

体験で伺いましたが、運動経験が少ない方は簡単な床のトレーニング、そうでない方はマシンを使ったトレーニングなどマンツーマンで自分に合う方法でのトレーニングをしてくださいます！
アメニティも豊富で、シャワールーム、タオル、ドライヤーやヘアアイロン、スキンケア用品まで置いてあるので手ぶらで行けるのが本当に気楽です！
20分のトレーニングでもしっかり筋肉痛になりました笑

何も持っていかずに予定と予定の間の隙間時間にトレーニング出来るので効率良くて続けやすいです！
その日のコンディションによってハードにも調節できるのもお気に入りのポイントです！
また、始めてから2,3ヶ月ですでに身体が疲れにくくなってるのが実感して毎日のパフォーマンスも上がります！
今後ともよろしくお願い致します！

EMSトレーニングを受けてみたくて体験に行きました😁
体験にも関わらず、店長さんがとても親身になって身体の悩みを聞いてくれてたくさんアドバイスをいただけました！
普段運動をしてるのですが、20分間の短いトレーニング時間で身体がすごい筋肉痛になりました！ … もっと見る

数年間運動という運動を全くしていなかったので運動習慣作りと体力づくりをしたいと思い通い始めました。
何よりもEMSを使うので時短で効率的にトレーニングができるのが運動嫌いの私にはありがたく、またパーソナルで当日の調子に合わせたぎりぎりこなせるメニューを考えてくださるので無理なく続けることができています。 … もっと見る

体重、体脂肪、筋肉量の確認を毎回して、それに基づいてトレーニングのメニューを考えてくださるので体をよく見てくださっている感じが嬉しいです！
トレーナーさんが応援してくださるので、数字だけに囚われず楽しくトレーニング出来ているのも、続けられている理由の一つかなと思います。
元々通い放題の街のジムに行っていたのですが、BCTに通ってから姿勢も体型も変わってきちんとボディメイクが出来ているので、パーソナルに変えて良かったです！
これからもよろしくお願いします！

普段からトレーニングを行うため、20分の運動で本当に負荷がかかるのかっという半信半疑の気持ちで受けてきました。
が、良い意味で期待を裏切られました。 … もっと見る

友達と2人で行ってきました！
初めに体組織測定からスタートして、自分の今の状態を詳しく把握できてわかりやすかったです！
トレーニングは自重でのストレッチや器具など幅広くありEMSならではの短時間で達成感があるので、効率よく続けていけそうです！ … もっと見る

初めてのEMSでのトレーニングでしたが、調節してくださり楽しくできました。

ちょっとハードだったけど、ボディに効いている気がする‼️この調子でシェイプアップ頑張ります👍 …

この値段でこのクオリティーは良い
マンツーマンレッスンになるので、正しいトレーニングのやり方や、普段分からない所もその場で聞けるのもと助かります。

仕事終わりに最近行っており、今までそんな習慣がなくより疲れるだけだと思ってましたが、20分間が楽しくあっという間に終わってしまいます！
ストレス発散にもなるので、これからも続けて行きたいです！

短時間でカラダに効果を実感でき驚きました。初めての感覚で楽しくトレーニングが出来て頑張れそうです！

短時間で効率の良い運動ができてとても嬉しいですし、なにより手ぶらで行けちゃうのも魅力的です！
BCTなら続けられます！！

親切なスタッフさんが多く、モチベーションを高い状態で保つことができます。
筋肉量なども常に計測し、続けていく中で前回と比較ができ、結果が目で分かるためとても達成感があります！

毎回身体の状態に合わせて、メニューを組んでもらえる所が良いです。パーソナルなのでフォームもしっかりチェックしてもらえるので自己流にならずに安心です。駅チカできれいなジムなのも通いやすいポイントです。

こんなに汗ってでるんだ！
と思うぐらい追い込んでいただき爽快感がすごいです。
「動ける身体作り」にはもってこいだと思います！ … もっと見る

最初は電気を流してやるトレーニングがどんなものか興味本位で始めましたが、短時間で効果も感じられて最高です。終わった後は体も頭もスッキリして、なんだかんだ2年も続いてます！
あとはトレーナーさんの知識とかも豊富で信頼できます！

トレーナーさんと毎回話し合いながら、その日の体調に合わせてトレーニング内容を決められるので、なんだかんだ通って2年になります。
毎日忙しく、デスクワークで運動をする時間が取れないわたしにとって20分で4時間分の運動効果は大変助かります！お陰様で理想の体型に近づいてきてます。今年の目標も決めたのでこれからもお世話になります！

通い始めて4ヶ月ほどになります
毎回インボディーで筋肉量や体脂肪率を測ってもらえるのでモチベーションになってます。
こうなりたいを叶えてくれる指導をしてくださるので信頼しています。
トレーニング後のプロテインもいろんな味が選べるので楽しみの一つです！

月２回のサブスクでお世話になっています。自分の体型で気になるところや
筋力をつけたい部分に合ったトレーニングを毎回考えてくださるので
筋トレの知識のない私としてはとてもありがたいです。 … もっと見る

週一回のトレーニングでお世話になってます。
毎回数値を測ってからトレーニング内容を決めてくれるので、変化が分かりやすく、トレーナーさんも面白い方ばかりなので楽しくトレーニングが出来てます。ありがとうございます。 … もっと見る

体験にお邪魔しました。スタッフの方の対応がとても丁寧で分かりやすくトレーニング中も細かく専門的な説明をして下さいました。EMSを使ってのトレーニングなのでほかのジムでは出来ない独自のトレーニングが魅力でした💪運動が苦手な私ですがEMSのおかげで普通に鍛える何倍も効果的に鍛えることが出来ました。トレーニングウェアなど全て用意してあるので手ぶらで行けるのがとても良いです。シャワールームもありアメニティも豊富でした🌹 …

通い始めて1ヶ月になりますが、トレーナーさんの知識が豊富で鍛えたいところをしっかりとトレーニング出来てるなと感じます！
やり方や気をつけるべきポイントなどを細かく指導してくれ、ギリギリのところまで追い込んでくれるので毎回鍛えたい所に筋肉痛が来て効果を実感してます！
しっかりと追い込みたい私に合わせたトレーニングに大満足です！

通い始めて丁度1ヶ月になります。還暦を過ぎて筋力も衰え、転び易くなり健康維持と転倒防止目的で通い始めました。

元々、筋トレとかが苦手で運動オンチ更に年齢も重ねているので大丈夫かな？と心配でしたが、そんな心配は無用でした。 … もっと見る

2年ほど通っていますが、お陰様で体型も随分と変わる事ができました。パーソナルはいくつか通いましたが、こちらのトレーナーさんは知識も豊富で説明もロジカルなので安心です。またEMSなので効率も良いと思います。時間が無い、効率良く痩せたい体型変えたいという人にはお薦めだと思います。

明るくて優しいので、楽しんでできます。

1ヶ月で体脂肪が2%減りました！
普段忙しいと身体を動かす時間が中々取れないのですが、短時間で終わるので続けられています。
いつもありがとうございます！
これからもよろしくお願いします！

体験を含め3回トレーニングをしましたが可動域が増え、肩周りの動きも良くなったと思います。しばらく続けて電気の効果も期待したいです。

通い始めて1年程になりますが、いつも個人に合わせたメニューを組んで丁寧に指導していただいております。
体重の減少や筋肉量を毎月測れることで、成果も目に見えて確認できるのでモチベーションを落とさずに続けられます。

時間が空いたらトレーニングしようと言いつつ結局いつも後回しに…
だからこそ20分で4時間分のトレーニングができるのは忙しく隙間時間で出来るのは本当にありがたい。
どんな人にも平等に与えられた時間を時短で出来るトレーニングは本当に画期的です！！

トレーニング後の心地よい疲労感!クセになります(笑)

短時間でトレーニングができるのが良いです。

自分だとどうしても甘くなってしまう部分をサポートいただきながら、丁寧に教えていただけます。

短時間で運動が終わるので、運動が苦手な私でも続けられそうです！

毎回体調やコンディションに合わせてトレーニングを組み合わせて頂けて、とても楽しく通えています！

トレーナーの指示が適切でかつEMSとマシン併用はかなり効果的トレーニングです。

短時間でしっかりトレーニングでき、テンポよく楽しくできるので続けらます

EMSを使ったトレーニングなので短時間で効果が出ます！
室内も清潔でいい感じです👌 …

短時間でしっかり筋トレできるので、効率よく鍛えられてると思います。あとで、筋肉痛はキツいですけど笑

最初は初めてのパーソナルジムで緊張していましたが、全く筋肉のない私にも優しく楽しく論理的に指導してくださって、ここに決めて本当によかったです。おすすめです。

毎回凄く丁寧にトレーニングを教えてくださって、サプリのことも教えてくれます。短時間で効率的のトレーニングで仕事上がりとかに便利！

2ヶ月半で13キロ健康的に減りました。食事や日常で気をつけること等細かく指導もしてくれるので、大変ありがたいです。

鍛えたい所、引き締めたい所を説明しながらトレーニングできる所。
InBodyの計測で体重だけでなく、体脂肪率や筋肉量など細かい数値が分かる所。
コミニケーションを取りながらトレーニングができる所がとても楽しいです！

通い始めて10回目のトレーニングで、体重-4kg体脂肪-4.3％減らすことが出来ました。楽しく続けられてます！

体験ですがかなり親身になって理想の状態を聞いていただき、無料なのが申し訳ないくらい充実したトレーニングでした。更衣室のアメニティも充実していてプロテインも美味しいので、また来たいと思います！

出勤前、出勤後にいつも身体をつくってもらってます!!1人じゃ追い込めないところも、丁寧にプロフェッショナルに助けてくださるので、トレーニングがキツ楽しいです!!近々の夏に向けてもっと頑張ります★いつもありがとうございます!!

先日はありがとうございます！！

さすが最先端のトレーニング！！！ … もっと見る

1ヶ月週3回のペースで通い体重1キロ減、体脂肪2%減で時間も短く効率よくトレーニングができます！終わった後プロテインも飲め、手ぶらで通える点も便利です。

体験で行ってきました。
筋トレが苦手な私でも楽しくトレーニングできました！スタップの皆さんがとても明るくていい方なのでオススメです。
アメニティーも豊富な点が女性には嬉しいと思います！

パーソナルトレーニングに最新の全身EMSウエアを導入しているジム。スミスマシンも入っていて、EMS＆スミスマシンでトレーニング出来ます。30分のトレーニング時間ながら毎回バッキバッキの筋肉痛で、効果も目に見えて現れており楽しいです。
以前のジムは幽霊会員でしたが、今回は１回の時間も短くEMSウエアせいかトレーナーさんの質の高さのせいかちゃんと長く継続出来てます。